Le défi Ensemble, on bouge de ParticipACTION, présenté par Novo Nordisk est un événement annuel de sport et d’activité physique qui se déroule chaque mois de juin. Son objectif est d’encourager la population canadienne à bouger et à adopter un mode de vie actif. Ce défi est ouvert à tous les individus et communautés à travers le pays, avec pour but ultime de couronner la communauté la plus active au Canada. La communauté gagnante recevra un prix de 100 000 $ pour la réalisation de projets locaux de sport et d’activité physique. En plus du prix national, des récompenses seront également attribuées à la communauté la plus active de chaque province et territoire, ainsi que des prix hebdomadaires tout au long du mois de juin.

Dans le cadre de ce défi, le CCSP (Centre communautaire Saint-Pierre) organise une activité extérieure spéciale le 6 juin prochain à 10 h lors de la journée pédagogique scolaire. Cet événement se déroulera sur le terrain extérieur du CCSP et invitera les parents et les enfants à participer à l’activité Rythme d’été. Il s’agit d’un atelier de Cardio-danse animé par Daniella Alvarez Fairlie, une experte en fitness et danse. Cet atelier est conçu pour être amusant et énergisant, permettant aux participants de bouger tout en s’amusant.

La danse offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Elle améliore la condition cardiovasculaire, renforce les muscles, augmente la flexibilité et la coordination. Sur le plan mental, la danse réduit le stress, améliore l’humeur et favorise la socialisation. En participant à cet atelier, vous pourrez profiter de ces bienfaits tout en vous amusant.

Le CCSP est fier de s’associer à ParticipACTION pour promouvoir l’activité physique et le bien-être au sein de la communauté. Nous croyons fermement que des initiatives comme le défi Ensemble, on bouge sont essentielles pour encourager les gens à adopter des habitudes de vie saines et à rester actifs. Nous invitons tous les membres de la communauté à se joindre à nous le 6 juin à 10 h pour une journée de plaisir et de mouvement, et à participer activement au défi tout au long du mois de juin. Ensemble, faisons de notre communauté la plus active du Canada!